Dank Nichtraucher-Coaching in ein rauchfreies Leben
Viele Bewerber aus ganz Deutschland folgten dem Aufruf im vergangenen Dezember und wollten an dem exklusiven Nichtraucher-Coaching teilnehmen. Egal ob Frau oder Mann, ob 26 oder 62 Jahre: Sie alle wollten ihre Freiheit zurückgewinnen – sich frei von den dauernden Gedanken an die nächste Zigarette und frei von den Kosten, die damit verbunden sind, machen.
Ob starke Powerfrau, gesundheitsbewusster Vater oder liebevolle Mutter – die Hürden, die der Weg zum Nichtraucher mit sich bringt, sind groß. Denn das Rauchen ist meistens an bestimmte Verhaltensmuster gebunden: Sei es die Zigarette zum Kaffee, die zum Stressabbau oder die zur Belohnung. Viele Aufhörversuche scheitern so meist im stressigen Alltag. Motivationsexpertin Nicola Fritze entwickelte für die drei Teilnehmer eine persönliche Strategie, mit der sie sich den wiederkehrenden Gedanken an eine Zigarette stellen konnten.
Powerfrau mit kleinen Schwächen
Bettina, 53 Jahre, bisher ca. 25 Zigaretten täglich
„Ich hatte das Rauchen satt und wollte es mir selbst beweisen!“
Gesundheitsbewusster Vater
Maik, 39 Jahre, bisher 20-25 Zigaretten täglich
„Ich will meinen Töchtern ein gutes Vorbild sein. Zeit, die ich vorher beim Rauchen verschwendet habe, verbringe ich lieber mit ihnen!“
Liebevolle Mutter mit Gewissensbissen
Nicole, 39 Jahre, bisher ca. 10 Zigaretten täglich
„Als meine Tochter ihren Schnuller aufgeben sollte, versprach ich ihr im Gegenzug mit dem Rauchen aufzuhören. Das Versprechen musste ich nun endlich einlösen!“
