Ihre Gedanken drehen sich wie verrückt im Kreis oder aber es fühlt sich so an, als wäre Ihr Kopf komplett leer und Sie können sich auf nichts konzentrieren. Gerade in unserem hektischen Alltag und Berufsleben ist es wichtig, konzentriert denken und handeln zu können. Nicotinell kann dabei helfen Konzentrationsprobleme zu lindern und verschafft so Abhilfe bei diesem häufig auftretenden Entzugssymptom während der Raucherentwöhnung.
Diese hilfreichen Tipps unterstützen Sie zusätzlich bei Konzentrationsproblemen:
Schreiben Sie alles, was Ihnen so durch den Kopf schwirrt, in ein Tagebuch oder auf ein Blatt Papier. So können Sie Ihre Gedanken leichter ordnen und sich besser konzentrieren.
Bewusstes Atmen und Meditation können effektive Lösungen für Ihr Gedanken-Chaos sein. Top-Tipp: Es gibt zahlreiche kostenlose Apps, die Ihnen eine Einführung bieten und Ihnen ermöglichen, zu einem beliebigen Zeitpunkt zu entspannen.
Ärgern Sie sich nicht zusätzlich über Ihre Konzentrationsprobleme. Das führt nur noch zu mehr Stress und Unausgeglichenheit. Seien Sie geduldig mit sich selbst und akzeptieren Sie die Situation.
Während der Raucherentwöhnung können Sie mit Konzentrationsproblemen zu kämpfen haben. Das Kauen von Nicotinell Kaugummi liefert eine therapeutische Dosis an Nikotin und kann Konzentrationsprobleme lindern.
Die 5 Entzugssymptome während
der Raucherentwöhnung
Der Nicotinentzug während der Raucherentwöhnung kann bei Ihnen verschiedene Entzugssymptome auslösen.
Erfahren Sie hier, wie Sie mit jedem einzelnen umgehen können.
