Lachen ist gesund -
Stress einfach weglachen
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Lachen ist gesund - Stress einfach weglachen
Abgesehen vom positiven Stress, der Sie über sich hinauswachsen lässt und anspornt, gibt es unzählige Nachweise dafür, dass negativer Stress starke Auswirkungen auf unser Immunsystem und unsere Gesundheit haben kann. Deshalb ist es wichtig zu wissen, wie Sie Stress richtig bekämpfen können. Ein kostenloses, schnelles und lustiges Hilfsmittel kann Lachen sein.
„Lachen ist Urlaub“
–Milton Berle
1
Physische Vorteile
- Ähnlich wie beim Sport erhöht Lachen vorübergehend die Herzfrequenz, senkt den Blutdruck und entspannt die Muskeln.
- Es kann das Immunsystem stärken und Heilprozesse fördern.
- Es steigert die Produktion von Endorphinen im Körper.
2
Emotionale Vorteile
- Lachen kann Stress abbauen und Sie können Probleme aus einer positiveren Perspektive sehen.
- Es trägt zur Stärkung von Freundschaften und Beziehungen bei.
- Es sorgt dafür, dass Sie sich emotional besser fühlen.
3
Geistige Vorteile
- Lachen wirkt sich auf die Kreativität und Phantasie aus, indem es eine positive Grundstimmung schafft.
- Es hebt die Stimmung, erhöht die Belastbarkeit und stärkt den Glauben an die eigenen Fähigkeiten.
„Lache immer, wenn du kannst.
Es ist billige Medizin.“
– Lord Byron
„Lache immer, wenn du kannst.
Es ist billige Medizin.“
– Lord Byron
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Nicotinell Kaugummi 2 mg Cool Mint / Nicotinell Kaugummi 4 mg Cool Mint / Nicotinell
Spearmint 2 mg Kaugummi / Nicotinell Kaugummi Tropenfrucht 4 mg
Wirkstoff: Nicotin
Anwendungsgebiete: Zur Linderung von Nicotinentzugssymptomen, zur Unterstützung der
Raucherentwöhnung bei Nicotinabhängigkeit. Raucher, die zurzeit nicht in der Lage sind,
sofort mit dem Rauchen vollständig aufzuhören, können Nicotinell Kaugummi zunächst zur
Verringerung ihres Zigarettenkonsums (Rauchreduktion) verwenden, um auf diesem Wege
den Einstieg in den Rauchausstieg zu erreichen. Eine Beratung und Betreuung des
Patienten erhöhen in der Regel die Erfolgsraten. Kaugummi 4 mg zusätzlich: Die Stärke zu 4
mg ist angezeigt, wenn es zu schweren Entzugserscheinungen kommt.
Warnhinweis:
Enthält Levomenthol, Sorbitol und Butylhydroxytoluol. 2 mg Cool Mint zusätzlich: Enthält
Mannitol und Xylitol.
Apothekenpflichtig. Stand: 01/2024.
Zu Risiken und Nebenwirkungen lesen Sie die
Packungsbeilage und fragen Sie Ihre Ärztin, Ihren Arzt oder in Ihrer Apotheke.
Nicotinell 7 mg/24-Stunden-Pflaster / Nicotinell 14 mg/24-Stunden-Pflaster / Nicotinell
21 mg/24-Stunden-Pflaster
Wirkstoff: Nicotin
Anwendungsgebiete:
Zur Linderung von Nicotinentzugssymptomen, zur Unterstützung der Raucherentwöhnung bei
Nicotinabhängigkeit. Eine Beratung und Betreuung des Patienten erhöhen in der Regel die Erfolgsraten.
Apothekenpflichtig. Stand: 01/2024.
Zu Risiken und Nebenwirkungen lesen Sie die
Packungsbeilage und fragen Sie Ihre Ärztin, Ihren Arzt oder in Ihrer Apotheke.
Nicotinell Lutschtabletten 1 mg Mint / Nicotinell Lutschtabletten 2 mg Mint
Wirkstoff: Nicotin
Anwendungsgebiete: Zur Unterstützung der Raucherentwöhnung bei
Nicotinabhängigkeit durch Linderung von Nicotinentzugssymptomen, einschließlich Craving
oder zur zeitweiligen Verringerung des Zigarettenkonsums bei Rauchern, die motiviert sind
mit dem Rauchen aufzuhören. Ein permanenter Rauchausstieg ist dabei letztendlich das
Ziel. Die Stärke zu 2 mg ist bei schweren Entzugserscheinungen geeignet. Eine Beratung
und Betreuung des Patienten erhöhen in der Regel die Erfolgsraten.
Warnhinweis: Enthält
Maltitol (E 965), Levomenthol, Pfefferminzöl und Aspartam (E 951).
Apothekenpflichtig. Stand: 01/2024.
Zu Risiken und Nebenwirkungen lesen Sie die
Packungsbeilage und fragen Sie Ihre Ärztin, Ihren Arzt oder in Ihrer Apotheke.
